4つの輪（わ）が重（かさ）なったときにむし歯になります。全部（ぜんぶ）の輪（わ）が大（おお）きくなればなるほどむし歯になりやすくなります。

ハミガキをしてばい菌（きん）とばい菌（きん）のうんち（酸（さん））を落（お）とそう。

糖分（とうぶん）が多（おお）く歯にくっつきやすいものはむし歯になりやすいよ。

ダラダラ食（た）べると、むし歯になりやすいよ。

むし歯に負（ま）けない強（つよ）い歯を作（つく）ろう！